Massage Ayurvédique de la femme enceinte
Ce massage est le plus couramment utilisé en ayurvéda.
C’est avant tout un massage à l’huile chaude, choisie en fonction des doshas* de la personne massée.
Lors d’une grossesse, il est pratiqué de façon très douce.
Il permet de :
Ø détendre le corps
Ø relaxer le mental
Ø apaiser le stress
Ø améliorer la circulation et l’équilibre des énergies
Ø augmenter la micro-circulation cellulaire et l’oxygénation
Ø remettre en route la circulation de l’énergie vitale (kundalini)
Ø connecter la maman avec son corps et avec son bébé.
La pratique régulière du massage permet de développer une meilleure conscience corporelle, d’être en meilleure relation avec son corps et de trouver son équilibre physique et moral.
On ressort d’une séance de massage plus en forme, avec plus d’énergie et plus de calme, donc mieux à même de faire face à son quotidien.
Le but n’est pas de détoxifier mais de rassembler les énergies du corps vers le centre (coeur) pour aider le bébé à s’ancrer.
Ce massage peut être reçu entre le 4ème et le 8ème mois de grossesse par les femmes ne présentant aucune contre indication au massage.
Il se pratique au sol, sur tatami et futon, avec un coussin de positionnement pour le plus grand confort de la future maman.
* Dosha = énergies biologiques ou humeurs
Offrez ce massage à une future maman !
Ajouter un commentaire