La diversification alimentaire
Qu'il soit nourri au sein ou au biberon, de 0 à 6 mois, bébé ne digère que le lait.
Ce n’est qu’à partir de 5-6 mois qu’il va pouvoir diversifier progressivement son alimentation.
La diversification se fait en douceur et toujours au rythme de bébé.
- Introduction d’un seul légume à la fois, pendant 2 ou 3 jours. Bébé peu ainsi découvrir et s’habituer au goût de ce légume.
- Les premières quantités correspondent à 30ml soit 2 cuillères à soupe.
- Commencer par des légumes sans risque allergène tels que carotte, petits pois, haricot vert, courgette, poireau, épinard…
- Privilégier l'introduction à midi pour pouvoir surveiller les réactions allergiques
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